KUNDALINI YOGA WORKSHOP

KINESS X TINKI 昆達里尼瑜伽工作坊

Kundalini Yoga 是一種印度瑜伽結合頌，

動作及靜心的元素。

透過以上元素由下而上調整脈輪，

給大家身心合一的放鬆。

通過 Kundalini Yoga，

Kundakini 沿著脊椎骨提升，

通過人體裹的能量中心，

讓每個能量中心平衡，

直達大腦刺激松果腺和腦下垂體，

讓神經系統，

荷爾蒙系統和每個細胞核得以激活。

因此，

練習過 Kundalini Yoga 的人都體會過

無論身體上，心靈上的變化和強化，

都比一般的瑜珈來得快。

* 所以 Kundalini  Yoga 有助於減緩衰老過程，

促進整體健康，提高活力，

增強心智體能的健全。

​

“Kundalini Yoga 是為在家的人而設。

讓修練者享有完整的家庭生活。

增加內在的包容量，

讓人能從容地面對生活中的壓力，

同時保持青春，美麗，健康。

儘管人有失誤和脆弱的時候，

仍然可以保有健康，

快樂和虔誠的心態。

這就是修練Kundalini Yoga 的目的。”

- Yogi Bhajan

​

在 Kundalini Yoga 中，

特別會體驗到與存在連結

的那種深深被愛與安全感，

只要敞開自己的心，

願意與內在智慧對話，

深刻的療癒與改變便將來到你的生命。

誠邀你一起進入平靜、

神聖的內在空間。

日期 ：1/4，8/4 , 15/4，29/4，6/5， 13/5，20/5，27/5(逢星期一)
時間 ：晚上 7時至9時
人數 ：6人
收費 ：250 / 堂
地點：Kiness 堅·行正念工作室
新蒲崗五芳街 12號利景工業大 7樓B座 13室

＊＊由即日起至到4月1日一次過報曬 4 堂 Kundalini Yoga 有特別優惠：$888＊＊

(報名上課朋友請自備大毛巾，穿著覆蓋肩背的淡色鬆身衣服)